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  2、准备工作:(1)在场地上画一个中心点,以此点为中心,再画一个距角顶为3米的等边三角形。(2)实心球一个,放在三角形的中心点上。(3)手榴弹或其它立柱3个,分放在三角形的角顶处。

  3、游戏的进行:教师可将学生分成人数相等的甲、乙、丙3个队,各成纵队面向中心点,站在角顶立柱或手榴弹后两米处。游戏开始,各队排头站在顶角处,做好起跑准备。发令后排头按规定路线进行跑动和触摸球;并甲追乙、乙追丙、丙追甲,在绕一周跑回原处前追到(以手拍背)时,即为本队得1分,随后站到本队队尾;第2名学生按同样方法进行,直至全队做完,以得分多的队为胜。

  4、游戏规则:(1)追拍时,必须按规定绕过立柱和触摸球的路线)触摸球时,不得使球滚动,若球被移动必须放回原处后才准继续跑。

  5、教法建议:此游戏的三角形可改为四边形、五角形等,按角数分队,以增加游戏的人数。

  体育集体游戏通过各种练习和活动,使游戏者的身体承担一定的运动负荷,各器官、系统对各肌肉群得到必要的活动,这有利于他们的生长发育。

  同时,经常改变游戏活动的各种环境条件和活动方式(如采用竞赛的方法等),提高要求,可以全面地发展学生的速度、力量、灵敏、耐力等身体素质,提高他们判断时间、空间的本领,发展他们的思维、判断、记忆和创造能力,提高他们对外界环境的适应能力。

  此外,由于游戏带有一定的情节性、趣味性,它能提高游戏者的情绪,培养他们的活泼愉快、开朗合群的个性和团结互助、勇敢顽强、机智果断等等心理品质,使他们的身心得到健康的发展。

  游戏规则:把全班学生分成对等两组,围成内外两个圆圈,内圈学生脸朝外,使每个人面朝一个同伴。音乐响起后,一圈学生按顺时针方向走,另一圈学生按照逆时针方向走。音乐停止,他们要尽快找到自己的同伴,然后面朝面地蹲下。最后完成的一对学生会受到一些轻度惩罚,如做俯卧撑、仰卧起坐等。

  游戏变化:圆圈的大小可以变化。圆圈越大,难度越大。也可以要求他们在找回同伴后做出不同的动作,如一些需要保持身体平衡的动作,对未能保持平衡的学生进行惩罚。

  活动目的:让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤,聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。

  2.培训师说:先举起你的右手,握住对面那个人的手;再举起你的左手,握住另外一个人的手;现在你们面对一个错综复杂的问题,在不松开的情况下,想办法把这张乱网解开。

  3.告诉大家一定会解开,但答案会有两种,一种是一个大圈,另外一种是套着的环。

  4.如果过程中实在解不开,培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次,但再次进行时必须马上封闭。